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| 東京駅 ホテル | |
| 東京駅近くのホテルの比較予約サイトです。ここで紹介しているホテルは、いずれも、東京駅から徒歩圏内で、交通の便の良いホテルです。八重洲側には、比較的リーズナブルなビジネスホテルが多いのが特徴です。 | |
| 2008/04/30(Wed) 20:22 [修正・削除] |
| 行楽裏技 | |
| 行楽においては、街とは違い、どうしても不便・不自由・不快な思いをしがちです。 こうした事態に対して軽くやり過ごせればいいのですが、なかなか気持ちが収まらないのが現実。 そこで知っておくと便利な「行楽の裏技」といくつか挙げてみましょう。 これらの「裏技」を知っておくと、行楽もグッと快適になるはずです。 ・オシボリは必ず持参。 ・「エチケット袋」は、持っていると、渋滞のときなどに何かと便利。 またトイレの少ない行楽地に行く際は、車に「携帯トイレ」を積んでおくのも手。 （参考）http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%AC・ミネラルウォーターも、特に夏場は携帯していると何かと役立つ。 ・行楽地周辺の高速のサービスエリアやコンビニ、観光案内所などには必ず寄って、現地の地図や併設されている施設の割引券などを入手しておく。 事前にネットなどで割引券を入手できるなら、それも忘れずに持っていく。 |
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| 2007/12/24(Mon) 19:08 [修正・削除] |
| 行楽弁当レシピ〜行楽なんでも検索 | |
| 行楽シーズンが近づくと、いろいろな雑誌やテレビ番組などで行楽弁当のレシピの特集が組まれるのは、皆さんも目にしたことがあるのではないでしょうか。 行楽弁当は、いつものお弁当とは食べる場所やシチュエーションが違うので、メニューやレシピもこうしたことを考慮して考えたいですね。 行楽弁当のレシピの特徴は、・傷みにくい。 |
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| 2007/12/23(Sun) 18:17 [修正・削除] |
| スパリゾート | |
| スパリゾートとは、温泉保養地のことで、日本では福島県いわき市のスパリゾートハワイアンズが有名です。楽しく遊べる温泉、スパリゾートのうんちく情報を紹介します。 | |
| 2007/12/22(Sat) 10:09 [修正・削除] |
| パスポート | |
| 海外に行くには必需品のパスポート。これがなければ外国にはいけません。このサイトではパスポートの申請方法をまとめてみました。 | |
| 2007/12/22(Sat) 10:08 [修正・削除] |
| 日帰り温泉 | |
| 最近人気の日帰り温泉。都会でたまった疲れをサーッと落とせる日帰り温泉。宿泊の必要もないので、気軽に出かけられるし、料金も結構リーズナブル。 | |
| 2007/12/22(Sat) 00:21 [修正・削除] |
| 石見銀山 | |
| 日本で１４番目の世界遺産の登録となった石見銀山についての情報サイトです。石見銀山は戦国時代に世界の３分の２の銀生産量を誇った超ビッグな鉱山です。 | |
| 2007/12/22(Sat) 00:21 [修正・削除] |
| 行楽 | |
| 「行楽日和」「行楽シーズン」などという言葉、連休が近づくと、ニュースなどでもよく聞かれますね。 行楽という言葉、例えば広辞苑では、こう‐らく【行楽】カウ‥野や山に出かけて楽しみ遊ぶこと。 「絶好の―日和(ビヨリ)」と説明されていますが、現代ではレジャーの種類が増えたこともあり、行楽地も野や山にとどまらず、人の手によって整備・建造された所も激増しています。 |
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| 2007/12/21(Fri) 15:22 [修正・削除] |
| 行楽弁当〜行楽なんでも検索 | |
| 行楽地は多くの場合、行楽客相手の飲食店もあるものですが、グルメを売り物にしているような場所は別として、これらの飲食店が「高い・少ない・マズい・込んでる」というケースも少なくありません（経験者は語る）。 特にご飯がマズいというのは、行楽シーンでは致命的。 楽しさも半減です。 それなら多少面倒でも、お手製のお弁当持参で出かけるほうが、現地で楽な上に、経費節減にも役立ちます。 それに、青空の下で食べる手作りのお弁当は、多少失敗しても、思いのほか美味しいものですよ。 |
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| 2007/12/20(Thu) 04:22 [修正・削除] |
| 旅行に忘れてはいけない持ち物 | |
| 国内旅行、海外旅行を問わず、旅行はわたしたちの心を刺激し、感動させ、また癒してもくれるものです。 しかし、旅にはいろいろと面倒な面もあります。 その一つが持ち物の選定です。 旅行に忘れてはいけない持ち物にはいろいろとありますが、それは以下のような条件を考えなくてはなりません。 ――だれと行くのか（家族連れなど複数か、一人旅か）、どこに何をしに行くのか、季節はいつか、旅に出る人たちの体調はどうか、現地にはどのような店や施設・設備があるのかetc. |
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| 2007/12/19(Wed) 18:55 [修正・削除] |
| 旅行節約術〜国内旅行いろいろ検索 | |
| 国内を旅行する場合、できるだけ安く上げたいというのはだれしも思うところでしょう。 皆さんは、何か良い旅行節約術をお持ちでしょうか？国内旅行にかかる経費には、「宿泊費」「食費」「交通費」「観光・娯楽費」などがあり、それぞれに、割引等の節約術はいろいろと研究されています。 これらを活用すると、確かに全体の経費は削減されるため、同じ質の旅でも比較的安価で済みます。 |
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| 2007/12/19(Wed) 11:53 [修正・削除] |
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●サプリメントの必要性
サプリメントは、なぜ必要なのでしょう。食事のバランスに気をつけていれば、サプリメントなど必要ない＝と考える人もいるのではないでしょうか。
確かに、昔はそうだったかもしれません。しかし現代では、サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことが難しくなってきているといいます。
普段わたしたちが食べている野菜や果物は、化学肥料や農薬の大量使用によってやせ細った土地から収穫されたものであり、見た目は昔の野菜と変わらなくても、実際は栄養価の低い食べ物になってしまっています。
さらに、それを加工（加熱・冷凍）することによって、必要な栄養素がより一層失われてしまっているのです。
穀物も、昔は精製されていない小麦や玄米などが食されていましたが、現在一般に出回っているほとんどは精製されたもので、その精製の過程で栄養成分の多くはそぎ落とされてしまっています。
玄米や小麦粉の全粒粉などは、健康志向の人向けに、わずかに出回っているだけにすぎません。
このように、現代では食事から必要な栄養素をとるということが難しくなっており、それを補うためにサプリメントが必要であると言えるのです。
●サプリメントの歴史
サプリメントの歴史は１９７５年にさかのぼります。アメリカでは医療費の爆発的増大によって国家の財政が逼迫し、医療改革の必要性が叫ばれました。
それを受けて、１９７５年にアメリカ上院に栄養問題特別委員会という調査機関が設置され、莫大な費用を投じて調査・研究が行なわれたのです。
１９７７年、研究結果のレポートがまとめられましたが、そこでは、「様々な慢性病は、肉食中心の食生活によるもので、医薬品では治らない」「ビタミン、ミネラルの不足が目立つ」といったことなどが指摘されていました。
このレポートは当時のアメリカ国民に大変なショックを与え、同時にサプリメントに対する関心を高めるきっかけともなりました。
そして１９９４年、「栄養補助食品健康教育法（ＤＳＨＥＡ法）」が成立したことにより、米国のサプリメントは世界に広く認知されることになったのです。
ＤＳＨＥＡ法では、サプリメントは医薬品と食品の中間にある“栄養補助食品”と法的に定義づけられています。
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