| 温泉 |
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| 温泉 | |
| 温泉は、日本全国に広く分布していますが、その中で特に有名なものとして、日本三大名湯と呼ばれる温泉地があります。 これは、草津温泉、下呂温泉、有馬温泉の三カ所のこと。 草津温泉は、群馬県の高原リゾートに位置する温泉であり、リゾートホテルが立ち並ぶ中、街の中心部には古い風情の温泉街もそのまま残っています。 草津温泉は自然が豊富で、草津白根山、“湯釜”とよばれる火口湖、草津国際スキー場など、観光・レジャースポットも多数。 １６００平方メートルの自噴泉から毎分５０００リットルの湯が豪快に沸き出す「湯畑」は、有名な観光スポットでもあります。 下呂温泉は、岐阜県を南北に走る「飛騨路」の中央にある温泉です。 下呂町は四季を通じて祭りやイベントが多く、観光客を楽しませてくれます。 有馬温泉は、日本三古泉の一つにも数えられる日本最古の温泉として知られ、日本書紀の「舒明記」にもその名が記されています。 有馬温泉は豊臣秀吉がこよなく愛したことでも知られています。 |
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| 2007/12/23(Sun) 09:20 [修正・削除] |
| 日帰り温泉〜観光いろいろ検索 | |
| 温泉にでもつかってのんびりしたい。 でも、まとまった休みも取れないし、準備も大変！――そんな人にお勧めなのが、日帰り温泉旅行です。 「日帰りでは、バタバタするだけで落ち着いて旅行を楽しめない」という人もいるかもしれませんが、遠出するならともかく、近郊の温泉を利用するならば、移動時間も少なくてすみ、日帰りでもゆっくりと旅行を楽しむことができます。 また、行き先が観光地であれば、しっかりと観光も楽しむことができるでしょう。 たとえば「熱海観光と温泉浴」などというプランも乙。 温泉は、単に疲れをとるだけではなく、地球の恵みともいえる様々な有効成分がとけ込んだ「生命の水」。 たまにはのんびりと温泉につかって、活力をチャージしてはいかがでしょうか。 なお、計画を立てるのが面倒という人は、旅行会社で温泉と観光を組み合わせた“日帰りパック”を扱っているので、それを利用してみるのもいいでしょう。 日帰りの温泉旅行や観光旅行が、近年静かなブームになっています。 ストレスで傷ついた心と体を癒すには、やはり温泉が一番。 |
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| 2007/12/21(Fri) 15:23 [修正・削除] |
| 温泉観光地〜観光地いろいろ検索 | |
| 観光地というと、真っ先に温泉をイメージする人も結構多いのではないでしょうか。 というのも、日本は世界でも有数の温泉大国で、温泉のある観光地が多いから。 環境省の統計によると、日本の温泉地は、3 |
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| 2007/12/19(Wed) 11:12 [修正・削除] |
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●サプリメントの必要性
サプリメントは、なぜ必要なのでしょう。食事のバランスに気をつけていれば、サプリメントなど必要ない＝と考える人もいるのではないでしょうか。
確かに、昔はそうだったかもしれません。しかし現代では、サプリメントなしに必要な栄養素を完全に補うことが難しくなってきているといいます。
普段わたしたちが食べている野菜や果物は、化学肥料や農薬の大量使用によってやせ細った土地から収穫されたものであり、見た目は昔の野菜と変わらなくても、実際は栄養価の低い食べ物になってしまっています。
さらに、それを加工（加熱・冷凍）することによって、必要な栄養素がより一層失われてしまっているのです。
穀物も、昔は精製されていない小麦や玄米などが食されていましたが、現在一般に出回っているほとんどは精製されたもので、その精製の過程で栄養成分の多くはそぎ落とされてしまっています。
玄米や小麦粉の全粒粉などは、健康志向の人向けに、わずかに出回っているだけにすぎません。
このように、現代では食事から必要な栄養素をとるということが難しくなっており、それを補うためにサプリメントが必要であると言えるのです。
●サプリメントの歴史
サプリメントの歴史は１９７５年にさかのぼります。アメリカでは医療費の爆発的増大によって国家の財政が逼迫し、医療改革の必要性が叫ばれました。
それを受けて、１９７５年にアメリカ上院に栄養問題特別委員会という調査機関が設置され、莫大な費用を投じて調査・研究が行なわれたのです。
１９７７年、研究結果のレポートがまとめられましたが、そこでは、「様々な慢性病は、肉食中心の食生活によるもので、医薬品では治らない」「ビタミン、ミネラルの不足が目立つ」といったことなどが指摘されていました。
このレポートは当時のアメリカ国民に大変なショックを与え、同時にサプリメントに対する関心を高めるきっかけともなりました。
そして１９９４年、「栄養補助食品健康教育法（ＤＳＨＥＡ法）」が成立したことにより、米国のサプリメントは世界に広く認知されることになったのです。
ＤＳＨＥＡ法では、サプリメントは医薬品と食品の中間にある“栄養補助食品”と法的に定義づけられています。
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